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衰老都是基因決定的嗎?
2015.06.01       來源:iDNA.com.cn      

   最全面的研究發現父母的壽命和子女的壽命之間有6%的聯系,超過75%的衰老都是由你的行為和環境因素所決定的。即使是遺傳到心臟病、中風、失憶或其他常見的和年齡有關的疾病也是如此??偟恼f來,你應該從以下三個因素觀察家族病史。如果直系親屬中不止一人患有這些病,那么你很有可能也有患這種病的基因傾向。

   心血管疾病或是任何能增加患心血管病的基因風險,比如低密度脂蛋白膽固醇過高、血液中甘油三酸酯或同型半胱氨酸含量過多、高血壓、糖尿病、吸煙等。某種,比如肺癌、結腸癌等。罕見的遺傳疾病如亨廷頓氏舞蹈癥、帕金森氏癥、多發性硬化,甚至阿爾茨海默病。家族中較多的人患某種病并不意味著你就肯定擁有患病的基因傾向,這只能說明有這種可能性,而不是一定會。
  大部分情況下,遺傳比例不會超過50%。即使真的遺傳到,你也許也可以做避免這種病發作的事情或選擇。舉例來說,II型糖尿病雖然會被遺傳,但它的臨床表現在一定程度上卻是由你的很多選擇決定。當一個人有患II型糖尿病的基因傾向時,體重增加、缺乏鍛煉和吸煙等環境因素就會導致這種疾病發作。身體健康苗條的人可能也有這種基因但他并不知道,因為沒有導致疾病發生的環境。
  注意保持年輕是最好的疾病預防方法,有活力的生活方式能在疾病發作前就將它抵消。另一個例子是心血管疾病導致的衰老。因為醫生已經關注那些家族有動脈疾病史的高風險病人,對他們的生活進行指導,所以消除了可能導致他們過早衰老的風險。通過鍛煉和健康飲食,所有人,不管你的遺傳風險是什么,都可以減少動脈老化比例?;騼A向也并不總是壞事情。例如,很多人可能遺傳到長壽基因。有人就有提高高密度脂蛋白膽固醇含量的基因,這種基因就像一張王牌,因為高密度脂蛋白膽固醇可以在很大程度上幫助我們預防動脈老化,能讓基因攜帶者的年輕10歲之多。



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